Breakfast Apple Jer?

salam semua..

abes mesyuarat pagi..

ada kuih 2 jenis..air mineral ngan sebiji apple jer..

member semua komplen la..;)

apa xnya..member kebanyakannya semua lelaki..

mana cukup untuk dioarang kan..

hihi..kesian..

bagi saya cukup jer..;)

yang xnak makan apple semua letak atas meja saya..
nampak hijau je semua kan..
secocok la tu..

haha..stok untuk 2 hari blehla ni..kehkeh..


 A diet with...Apples!!

elok la tu..
ada terbaca kat blog lain..
katanya diet terpantas..
breakfast - Apple
Lunch - Apple
Dinner - Apple..
woww!!..tahan ke..
terpulang diri masing2  la kan..
berat badan saya susah turun la..camna la yer..huhu..

p/s - kementerian kesihatan telah mengeluarkan menu sihat untuk penjawat awam..

menu untuk setiap mesyuarat telah ditetapkan..

kena follow la..hukhuk..

layannnnnnnn.....